Bei der Thermotherapie werden gezielt Wärme oder Kälte eingesetzt um Schmerzen zu lindern und Durchblutung zu fördern und Muskeln zu entspannen.
Wärmeanwendungen
Heißluft:
Heißluft ist Wärmebestrahlung durch eine Lampe auf die Muskulatur.
Heiße Rolle:
Bei der Heißen Rolle wird ein auf spezielle Weise gerolltes Handtuch mit heißem Wasser gefüllt und über Tupfen auf verspannte Hautareale tief in das Gewebe eingewirkt um die Verspannung zu lösen.
Naturmoor Fango:
Naturmoor ist eine Einmalfangopackung. Diese wird erwärmt und mit einem Wärmeträger eingesetzt. Durch die feuchte Wärme und dem mineralhaltigen Schlamm werden die Gewebestrukturen bis in die Tiefe gelockert um auf natürliche Weise die schmerzhaften Verspannungen zu lösen.
Kälteanwendung
Es gibt verschiedene Formen der Kälte die bei uns in der Physiotherapie eingesetzt werden. Zum Beispiel:
Eislolly, Coldpacks, Kälte-Spray (oft bei Sportlern in der Tasche zu finden), etc.
